Sophrologie et somatisation

Sophrologie et somatisation

Soma vient du grec qui signifie « corps ». Somatiser désigne un phénomène inconscient par lequel une personne exprime son angoisse dans et par son corps, c'est-à-dire, le corps vient dire une douleur que la personne n’arrive pas à penser. Tension physique et tension psychique sont intimement liées et la somatisation est envisagée comme un signal, le révélateur d’un état de mal être. Notre corps nous en dit-il plus qu’on ne le pense sur notre psychisme.  

La somatisation est souvent l'écho d'un état d'anxiété ou de détresse morale !

Elle se caractérise  par des symptômes physiques qui nous affectent directement dans notre chair. Elle peut prendre de nombreuses formes : douleurs abdominales, diarrhée, constipation, allergies, fatigue, insomnie, eczéma, psoriasis, zona, hypertension, troubles respiratoires, difficultés digestives, mâchoires tendues  ou encore des troubles respiratoires telle que de la spasmophilie avec un sentiment d’oppression dans la gorge et la poitrine, ou encore au niveau musculaire ou articulaire mais aussi par des troubles gynécologiques. 

Les techniques utilisées par le Cabinet de Sophrologie apportent des solutions efficaces, elles permettent :

• De comprendre l'implication de notre mental sur notre corps ​et la relation entre la résistance physique et les émotions qui y sont liées ;  
• De savoir se relaxer, apprendre à bien respirer, à lâcher prise, à cultiver une philosophie du plaisir, de se sentir mieux dans sa peau, mieux dans sa vie ;
• De reconnaître ses blessures, ses peurs, ses manques, de prendre conscience que ce sont elles qui nous poussent à répéter inlassablement des comportements destructeurs et ainsi comprendre et faire le lien entre les causes (traumatismes, stress, mémoire, conflits…) et les symptômes ; 

La sophrologie ne se substitue à aucun traitement médical !

Elle s’inscrit dans un accompagnement en parallèle d’un traitement médical, afin de prendre du recul pour accroître son processus de guérison.

Une ancienne douleur ou ancienne blessure peut ressurgir lors d'un stress intense.

 Le Cabinet de Sophrologie vous remercie de votre visite !